Det blir muligheter for testing lørdag 5. november i Surnadal
under ledelse av Roar Frøseth.

Testen anbefales for de som trener seriøst og som ønsker mer kjennskap til egen kapasitet og grensen mellom aerob og anaerobe arbeidsområder. Dette vil gi grunnlag bedre å finne riktig belastning under den intensive delen av treninga.
Testen vil i noen grad også gi signaler om maks. puls.

For å gjennomføre dette må vi være minimum 7 deltakere.
Nedre aldersgrense er 15 år.
Testen koster kr 400,00 som må dekkes av den enkelte. Klubben dekker eventuelle felleskostnader og organiserer testinga i samarbeid med Roar.
Egne sko og pedaler.

Påmelding innen 29. oktober til : Ola.krangnes@bank.no eller mob. 986 19319.

De som skal delta vil få ytterligere informasjon og tidsskjema.

Forbehold: Dersom det blir stor deltakelse, må vi ta forbehold om at de siste påmeldte får muligheter på et senere tidspunkt. ”Først til mølla ……. ”